Guide des meilleurs haltères réglables 2023
Si vous souhaitez faire de la musculation à la maison et progresser rapidement, il est important d’acheter des équipements de musculation. Vous allez pouvoir faire plus d’exercices et travailler différemment en fonction des groupes musculaires. Acheter un kit d’haltères réglables est un investissement rentable tant sur le plan sportif que financier. Nous allons voir dans ce guide tout ce qu’il vous faut savoir pour choisir au mieux vos haltères réglables.
Qu’est-ce qu’un haltère réglable ?
Un haltère réglable à la différence d’un haltère traditionnel, va pouvoir modifier très rapidement et facilement le poids de l’haltère. Vous pourrez ajouter ou retirer des poids en fonction de l’exercice à faire. 2 types d’haltères réglables existent sur le marché. Les haltères réglables “classiques” avec des disques à ajouter ou à enlever mais également des haltères réglables où le changement des poids se fait directement sur le cadran de l’haltère. La 2ème option est plus pratique et facile mais le coût de l’haltère est plus élevé.
Quels exercices faire avec des haltères réglables ?
Il existe une multitude d’exercices que vous pouvez réaliser avec des haltères réglables.
Pour les pectoraux :
- Développé couché aux haltères
- Ecarté aux haltères
- Développé incliné aux haltères
Pour le dos :
- Tirage bûcheron
Pour les épaules :
- Développé militaire aux haltères
- Développé arnold
- Elévation latérale
- Oiseau
Pour les jambes :
- Squat haltère
- Fente avant
- Soulevé de terre jambe tendue
Pour les bras :
- Curl biceps
- Extension triceps
Pourquoi acheter des haltères réglables ?
Un des avantages majeur à acheter des haltères réglables est la praticité. Vous allez pouvoir faire du sport sans avoir besoin d’un grand espace puisque les haltères sont des équipements de musculation de petites tailles et faciles à transporter. La possibilité de changer rapidement de poids sans avoir à prendre un autre kit d’haltère est un gros avantage et un gain de temps. Vous pourrez développer votre force, vos muscles ou encore votre endurance sans avoir à acheter différents matériels de sport.
Comment choisir correctement ses haltères réglables ?
Il est important d’identifier les critères les plus importants pour choisir vos haltères réglables en fonction de vos objectifs sportifs.
Le poids maximal
Selon votre objectif et votre budget, il ne sera pas forcément utile d’acheter des haltères réglables jusqu’à 50kg si vous débutez par exemple. Il est important de prendre un poids maximal plus élevé que celui que vous utilisez actuellement pour ne pas être limité rapidement mais sans non plus aller trop haut sauf si vous avez envie d’investir sur le très long terme. Des haltères allant jusqu’à 30 kg sont suffisants si vous débutez.
La qualité
Il est important de choisir des haltères réglables de qualité pour éviter tout risque d’accident et de détérioration du matériel. Jetez un œil aux avis des clients et renseignez vous sur les matériaux utilisés.
Le prix
Plus l’haltère aura un poids maximal important, plus le prix sera élevé. Si vous n’avez pas forcément un gros budget, nous vous conseillons de vous tourner vers des haltères réglables allant jusqu’à 30-35kg. Vous pourrez vous entraîner sans aucun problème pendant plusieurs années. Le mécanisme utilisé pour changer les poids a également une influence sur le prix. S’il est manuel, le prix sera plus faible.
Comparatif des meilleurs haltères réglables du moment
Cet haltère réglable est idéal pour faire du sport à la maison. Que vous soyez débutant ou confirmé, l’haltère peut se régler jusqu’à 30 kg ce qui vous laisse une grande flexibilité pendant vos entraînements. Le changement de poids s’effectue en moins de 3 secondes ce qui vous permet d’enchaîner très rapidement 2 exercices complètement différents. En termes d’ergonomie et de design, il s’agit d’un des plus beaux haltères réglables du marché. Vous pouvez facilement ranger l’haltère puisqu’il est très compact. La prise en main est idéale et ne vous fera pas mal grâce aux matériaux de hautes qualités et à la poignée profilée.
Ce kit d’haltère réglable est parfait si vous reprenez ou commencez la musculation. Vous avez dans ce kit tout ce qu’il vous faut pour faire n’importe quel exercice de musculation en toute sécurité. Que vous soyez un homme ou une femme, ce kit est à la portée de tous. Vous allez pouvoir améliorer votre condition physique et développer vos muscles grâce à cet équipement de sport. Pour régler le poids sur les haltères, il vous faudra ajouter ou enlever des disques et remettre la sécurité. Ces haltères ont été conçus avec des matériaux antidérapants pour vous éviter tout problème.